Потребление мяса повышает риск преждевременной смерти

0
28

Потребление мяса повышает риск преждевременной смерти

Специалистам из университетской больницы Осло удалось установить, что низкое потребление клетчатки негативно отражается на разнообразии микробов в кишечнике у людей с сердечной недостаточностью, передает «Вечерняя Москва».

В результате исследования, в котором приняли участие 84 человека с заболеванием и 266 здоровых пациентов, ученые пришли к выводу, что регулярное потребление мяса увеличивает уровень триметиламин-N-оксида. А состояние кишечной микробиоты коррелирует с самочувствием человека.

В связи с полученными результатами эксперты призывают людей с недугом не злоупотреблять мясной продукцией и ограничить ее потребление до двух-трех раз в неделю. Вместе с тем они призывают включить в рацион питания фрукты и овощи. Соблюдение диеты снизит риск преждевременной смерти и необходимость операции по пересадке сердца.

Ранее американские ученые сделали вывод о том, что система питания DASH предотвращает развитие сердечной недостаточности. Она подразумевает потребление обезжиренных молочных продуктов, птицы, рыбы, постного мяса, бобов, орехов.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here