Татьяна Навка рассказала о своих утренних привычках
44-летняя супруга пресс-секретаря президента России Дмитрия Пескова и олимпийская чемпионка Татьяна Навка несмотря на свой возраст сама катается в своих шоу, а для этого тщательного следит за своей фигурой и физическим состоянием.
Свою великолепную растяжку она демонстрирует подписчикам, часто шокируя их достигнутыми возможностями, в которые она, как ранее призналась, даже не особо верила. Таковым к примеру, стал продольный иецхэияш шпагат в стойке на руке.
Этот кадр произвел довольно большое впечатление не только на подписчиков Навки, но и на некоторых знаменитостей. Однако, как это бывает у спортсменов, на этом Навка не остановилась, показав новую позу с не менее впечатляющей растяжкой.
На снимках звезда спорта предстала в облегающих леггинсах и продемонстрировала впечатляющую растяжку в одной из асан йоги. Многие комментаторы отмечали, что несмотря на возраст, Татьяне Навке удается держать себя в отличной форме.
"Поза полумесяца укрепляет мышцы ног, развивает правильную осанку, улучшает работу вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию движений и за тонус внутренних органов, таких как органы сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и т. д. Противопоказаниями к Позе полумесяца являются травмы коленей и бёдер. Так что, желаю всем удачи и прекрасной трудовой недели!", — сообщила Навка.
"Танечка,и так каждое утро?", "Я боюсь что не восстаноаювлюсь после этой позы, так и останусь скрученной", "Браво, Танюша! Ты такая пластичная!", "Танюша Вы супер! Восхищаюсь Вами!", "Издевательство над своим телом… Страшно даже смотреть. Ну не стоит оно того", "Татьяна, напиши, а как ты питаешься в течении дня? Если это не секрет?", "Татьяна , а как давно вы занимаетесь йогой ?", "Божеее Волочкова отдыхает", "Таня, ты удивительно сильная, трудоголик. Я тобой восхищаюсь!", "Попробовала- не получилось. Надо работать над собой!)", "Круто… А обратно как??", "Навка без костей", — пишут юзеры.
