У каждой здоровой девушки и женщины должны быть менструации раз в месяц. Менструальный цикл у каждой девушки индивидуален и может иметь свои особенности. Например, одна девушка может без боли перенести это время, а есть и те, кто мучаются от болей в животе первые дни во время месячных. Более подробную информацию о расчёте менструального цикла можно прочитать здесь http://camalady.ru/lyubov/menstruatsionnyy-tsikl-kak-rasschityvaetsya-dannyy-tsikl/
В этой же статье будут рассмотрены парочку способов расчета, а также, зачем девушкам считать этот цикл.
Большинство женщин производят расчет цикла, отталкиваясь от общего числа дней между менструациями, но это неверно. Чтобы расчёт был правильный, понадобиться карандаш или ручка и календарь. На протяжении 3 месяцев как минимум придется отмечать время критических дней их начало и конец. И только после этого можно производить подсчеты цикла.
Месячный цикл будет включать первый день менструации и до начала следующих. Если каждый месяц месячные приходят в один и тот же день, например 1 числа, то цикл будет равен 30-31 день. Сдвиг будет только в марте, ведь месяц февраль самый короткий. Это означает, что месячные в марте наступят чуть позднее.
Но чаще всего цикл у здоровой женщины длится от 21 до 35 дней. И день менструации никогда не начинается в одни и те же даты подряд.
Например,цикл длится 35 дней, значит, следующие месячные начнутся уже в следующем месяце 5 числа. Могут быть небольшие отклонения из-за особенностей организма и наличия стрессов. Однозначно нужно насторожиться, если месячных нет хотя бы недели, это может говорить о беременности.
Зачем нужно знать менструальный цикл?
- Если девушка знает свой цикл, то она может следить за своим женским здоровьем. Если долгое время цикл нерегулярный, то это может быть сигналом, о том, что пора бы пойти на прием к гинекологу. Заболеваний может и не быть, но провериться стоит.
- Если знать цикл, то можно увеличить шансы зачатия ребенка. Чтобы забеременеть, нужно знать точную дату овуляции, а ее можно подсчитать, только при знании первого дня месячных и длительности всего менструального цикла. Так получиться забеременеть как можно скорее.
