Для женщин, предпочитающих натуральные лекарства аптечным, а не таблетки, есть довольно много рецептов народной медицины, которые могут быть не менее эффективны. Главное — наблюдать за тем, чтобы не возникло аллергической реакции.
Самое простое успокоительное средство, которое может успокоить разыгравшиеся нервы женщины — обычная чистая вода. Даже в условиях сильнейшего стресса, когда человек не может связать двух слов, стакан воды комнатной температуры, выпитый размеренными глотками, вернет ему самообладание. Попадая в кровь, вода разбавляет ее, за счет чего падает уровень адреналина.
Мелисса в сочетании с мятой. Отвар или настой этих растений — идеальное успокоительное средство от нервов для женщин и лекарство от бессонницы, если только у женщины нет повышенного артериального давления или варикоза. Во время беременности перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
Ромашка очень часто используется для избавления от нервных приступов, противопоказана она только при гастрите и язве желудка.
Корень валерианы. Альтернативой аптечной настойке может стать приготовленное в домашних условиях средство. Сушеный корень валерианы можно приобрести в некоторых аптеках, а также в фитолавках.
Хмель. Успокоительный настой на основе хмельных шишек эффективно избавляет женщину от тревожности и депрессии, обладает быстрым действием на мозг.
Пустырник. В случае истерики чай из пустырник способен устранить нервное напряжении и помочь прийти в себя. Не рекомендуется принимать его без консультации врача, возможны побочные эффекты.
