Одним из самых опасных сердечно-сосудистых заболеваний является гипертония. Ему наиболее подвержены люди после 35 лет и более старшего возраста. В настоящее время оно все чаще проявляется и у более молодого поколения. Это связано с плохой экологией и низким качеством потребляемой продукции. Чтобы предотвратить эту болезнь, необходимо уделять внимание своему здоровью и проводить профилактические меры.

Как избежать артериальной гипертензии — профилактика заболевания

Каждый человек имеет своё индивидуальное давление, при котором он чувствует себя хорошо. К нормированным показателям относится диапазон 120 на 80 мм.рт.ст. Однако некоторые люди прекрасно живут как с более низким давлением, так и с более высоким.

Для того чтобы диагностировать изменения артериального давления, рекомендуется периодически его измерять. Врачи советуют использовать полуавтоматические тонометры. Как показывают исследования, эти устройства определяют наиболее точные данные. Воздух в эти приборы накачивает нагнетатель для тонометра в виде резиновой груши, ручным способом.

Симптомами, которые могут относиться к гипертонии, являются:

• • частая головная боль — в височной и затылочной зоне;

• • красное лицо;

• • холодные конечности, анемия;

• • проблемы с памятью;

• • снижение работоспособности;

• • ухудшение внимания;

• • ухудшение зрения, в глазах появляются «искры»;

• • появление одышки;

• • головокружение и шум в ушах;

• • тревожность;

• • потливость или озноб;

• отеки.

Как ухаживать за тонометром

Чтобы ваш прибор для измерения давления исправно функционировал, ему необходим соответствующий уход:

1. Хранить при оптимальной температуре.
2. Оградить от нагревающейся техники.
3. Обрабатывать санитарными средствами.
4. Ограждать от влажности и ультрафиолета.

Кварцевание — отличный способ повысить свой иммунитет

Для того чтобы избежать гипертонических заболеваний, необходимо также поддерживать иммунитет организма. Оптимальным решением для этого является кварцевание. Оно обеззараживает окружающее пространство и убивает всевозможные бактерии, которые скапливаются в помещении. Среди потребителей наиболее популярна ультрафиолетовая лампа солнышко — она отлично дезинфицирует пространство и выделяет озон в большом количестве.

Кварцевые лампы убивают болезнетворные микробы и предотвращают развитие хронических заболеваний, которые снижают общий иммунитет. Начав пользоваться этим оборудованием, вы обеспечите себе здоровье на долгие годы. Оборудование обладает рядом преимуществ:

• • хорошо пропускает УФ-лучи;

• • лечит недуги дыхательных путей и суставов;

• • заживляет раны, язвы или швы;

• устраняет кожные инфекции.