Что такое «раннее плавание»?
Что мы получим от занятий в бассейне для детей?
Кому полезно плавание?
Кому плавание противопоказано?
Какие правила нужно соблюдать во время занятий?
Как выбрать бассейн?
Как выбрать инструктора?
Как долго длятся занятия? Насколько важна их регулярность?
Нашему времени присуще особенное внимание к развитию своих детей.Обучение плаванию является одним из самых привлекательных направлений, да и редко найдешь малыша который откажется побарахтаться в воде. И все же у родителей нередко возникают вопросы касающиеся обучению плаванию. Мы попробуем ответить на некоторые из них
Что такое «раннее плавание»?
Аналогично понятию раннего развития, плавание считается ранним, если ребенок начинает заниматься им до 3 лет. Ребенку легче освоится в воде, он мало весит, гибок и подвижен. Укрепление нервной системы ребенка, коррекция родовых травм и врожденных особенностей, повышение сопротивляемости болезням, развитие выносливости,– вот цели которые ставят перед собой родители, и записывают детей в бассейн.
Что мы получим от занятий в бассейне для детей?
Иммунитет. Регулярное купание и плавание это закалка, они формируют стойкий иммунитет к простудным заболеваниям.
Здоровая психика. Вода является для маленького ребенка естественной средой, в которой он расслабляется. Такое успокаивающее действие воды поднимает настроение, налаживает сон, снимает возбудимость детей.
Физическое развитие. Искривление осанки, плоскостопие — это, к сожалению, встречается все чаще. Эти состояние исправляются с помощью плавания — движения ребенока в воде, способствуют укреплению мышц, позвоночника, костей. Во время тренировки задействованы практически все мышцы, и регулярно плавающий ребенок становится сильным и выносливым.
Кому полезно плавание?
Плавание полезно всем детям, а иногда и назначается в лечебных целях:
- детям заболеваниями опорно-двигательного аппарата
- детям-инвалидам, имеющим отклонения физического и психического характера;
- детям с синдромом ДЦП,
- детям с диагнозом «перинатальная энцефалопатия» (ПЭП),
- при гипер- и гипотонусе, рахите, анемии.
- детям с родовыми травмами,
- недоношенным и ослабленным детям,
Однако для того, чтобы занятия с такими детьми были эффективными, должны использоваться специальные методики, под руководством опытного тренера
Кому плавание противопоказано?
Противопоказаний к плаванию очень мало. К ним относят:
- эпилепсия
- различные острые заболевания, в период обострения,
- кожные инфекции,
- тяжелые врожденные пороки сердца,
- мокнущие диатезы,
- детский паралич,
- неврологическая патология, которой сопутствует судорожный синдром,
- глубокая недоношенность.
Для исключения состояний, не позволяющих заниматься плаванием, перед началом занятий рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Какие правила нужно соблюдать во время занятий?
Не волноваться. Дети очень чутко считывают наше эмоциональное состояние, и тоже начинают нервничать.
Вместе. Первые занятия лучше проводить с ребенком. А когда он привыкнет, просто быть рядом.
Темп. Помните что гонка за результатом может привести к переутомлению, и, как следствие, к нежеланию заниматься.
План. У вас должен быть план занятий, разработанный с учетом возраста ребенка. Тем не менее, можно изредка нарушить последовательность одного занятия, если ребенок устал, или капризничает.
Контакт. Хвалите и поощряйте, подбадривайте своего малыша
Дневник. Фиксируйте прогресс, отмечайте поведение малыша во время и после занятий.
Как выбрать бассейн?
Обратите внимание на температуру и чистоту воды в бассейне. Также немаловажна квалификация и личные качества инструкторов, количество ребят в группе, возможность индивидуальных занятий. Для родителей особенных деток важна возможность инклюзивного обучения.
Как выбрать инструктора?
Научиться плавать невозможно без помощи и поддержки профессионального тренера. Первый тренер малыша должен иметь профильное образование, достижения в спорте и опыт в работе именно с детьми.
Как долго длятся занятия? Насколько важна их регулярность?
Первое занятие должно проводиться 5-10 минут. Далее время увеличивается до 30-40 минут. Оптимальным является посещать бассейн 2 — 4 раз в неделю.
