Уход за женскими волосами предусматривает как сбалансированное здоровое питание, так и грамотно подобранные специальные средства. Пищевой рацион представительниц прекрасной половины человечества должен включать продукты, богатые на селен и кальций, цинк и железо, белки и аминокислоты. Вдобавок незаменимыми элементами считаются витамины группы B, E, A и C. Женщины, заботящиеся о роскошной копне волос, обязаны избегать в своем меню изобилия жирного, копченостей, маринадов, солений, а также спиртного и кофе. При этом отдавать предпочтение персикам, хурме, абрикосам, молочным и кисломолочным продуктам, злакам и бобам.
Какие же основные составляющие домашнего ухода за волосами? Эксперты выделяют следующий перечень:
- гигиена, предполагающая постоянное содержание волос в чистоте. Мытье головы с использованием правильно подобранного шампуня обеспечивает удаление загрязнений и излишек кожного сала. Волосы приобретают ухоженность и привлекательность;
- регулярный уход, включающий применение косметики для питания, увлажнения и удержания влаги в структуре волос;
- лечебно-профилактический уход, актуальный для поврежденных и сильно ослабленных локонов;
- декоративно-косметические процедуры, помогающие создавать и фиксировать прически, освежать цвет волос и поддерживать яркость их окраски.
Ассортимент полезных косметических средств
Правильный уход за волосами предусматривает применение определенных косметических составов. Рассмотрим более подробно, какой косметикой следует пользоваться для придания волосам здорового блеска и объема.
Шампунь
Основное предназначение данного компонента заключается в удалении с головы и волос пыли, омертвевших клеток кожи и прочих загрязнений. В состав косметического средства могут входить экстракты полезных для локонов растений, керамиды, масла, витамины и аминокислоты. Наличие в некоторых составах силикона позволяет придавать волоскам увеличенный объем за счет утолщения.
При выборе шампуня следует ориентироваться на специфику волос. Производители выпускают различные варианты составов для:
- жирных и сухих типов;
- окрашенных и осветленных локонов;
- нормальных и безжизненных волос.
Важно помнить, что шампунь не должен содержать большое количество сульфатов, которые способны сильно высушивать волосы и кожный покров головы. При использовании средства необходимо вспенить его в ладонях и нанести на прикорневую зону и кожу головы массирующими движениями подушечками пальцев. Процедура заканчивается тщательным мытьем волос.
Бальзам
Бальзамы для волос смягчают локоны после их очищения. Вдобавок составы предполагают закрытие чешуек, открытых шампунем в процессе мытья. Данный вариант косметики может иметь в составе компоненты для питания, увлажнения и восстановления локонов. Выбор бальзама осуществляется в соответствии с типом волос и их состоянием. Его наносят на сами пряди по всей длине, выдерживают на протяжении времени, указанного в инструкции, а затем смывают.
Маска
Она предусматривает наличие различных эффектов. Составы применяют для питания, укрепления, увлажнения волос. Некоторые маски задействуют против выпадения волос, а также для их защиты. В продажу составы поступают в виде кремов, гелей, паст. Масками пользуются 1-2 раза в неделю, в строгом соответствии с инструкцией.
Спрей
Данное косметическое средство отличается достаточным перечнем функций. Спреи способствуют:
- быстрому увлажнению прядей;
- облегчению расчесывания локонов;
- фиксации укладки;
- приданию локонам красивого блеска.
И это заслуга присутствующих в составе природных масел, вытяжек растений, экстракта жемчуга, термальной или мицеллярной воды. При использовании флакон с распылителем держат на расстоянии 15-20 см от волос. Косметический продукт наносится на влажные волосы или на уже высушенные. Для этого есть инструкция с рекомендациями производителя.
Крем
Составы данного вида предназначены для глубокого увлажнения, полноценного питания и стойкой защиты локонов. За счет косметики с приятной структурой волосы приобретают здоровый блеск и привлекательность. Крем не подлежит смыванию и считается достойной альтернативой бальзаму или маске. Его применяют регулярно или при необходимости интенсивного ухода.
Масло
Масла считаются полезными для поврежденных волос. Их применяют обладательницы очень сухих, безжизненных, измученных солнцем, частыми сушками феном прядей. В продажу косметические средства поступают в форме флаконов с распылителями, что весьма удобно для равномерного нанесения. Эксперты советуют применять составы на сухие волосы. Смывать масла не надо.
Кондиционер
Он способен придавать волосам шелковистость, гладкость и здоровый блеск. Вдобавок средство предусматривает обеспечение прядей полноценным питанием. Волосы увлажняются и становятся объемными. Выбор смываемого или несмываемого кондиционера зависит от решаемой задачи, типа волос и присутствующих в составе компонентов. Средство наносится по длине прядей после мытья шампунем.
