Для того чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме, сегодня не достаточно выполнять утреннюю гимнастику. Современные эталоны красоты предполагают наличие стройной фигуры, красивой осанки, поддержание определенного тонуса организма. В противном случае может произойти набор лишнего веса, или истощение. В каждом из таких случаев потребуется оперативное вмешательств специалистов и воля самого «пострадавшего» пациента.
В какой клуб обратиться?
Для того чтобы нагружать организм полезными и безвредными нагрузками, можно посетить фитнес на Балканской площади. Здесь превосходное помещение, функциональные тренажеры, команда профессиональных тренеров и качественный фитнес, все – в одном месте!
Следует отметить, что уровень полезной физической нагрузки надо определять с учетом состояние здоровья человека, и тут не обойтись без рекомендаций фитнес врача. Помимо активных нагрузок, он может порекомендовать и щадящие упражнения на тренажерах, в командных занятиях со спортивным инвентарем или без него, плавание и т.п. Для того, чтобы контролировать давление и пульс, можно использовать специальный браслет, который выдают на рессепшене.
Фитнес-клуб определяет не только его техническая база (например, тренажеры, само здание, спортивный инвентарь), но и другие аспекты:
- Наличие стойки рессепшена;
- Наличие личных кабинок (ячеек) для хранения вещей;
- Предложение расходных материалов (полотенце, шампунь, фен для сушки волос и т.п.);
- Наличие бани, душа, хаммам, финансовой бани и т.п.
- Наличие собственной парикмахерской;
- Наличие отдела по продаже спортивного питания;
- Торговля спортивными товарами (одежда, инвентарь, литература и т.п.).
- Наличие кабинета врача и т.п.
Некоторые клубы принимают оплату ежемесячно, наличными средствами или картой банка. Многие пользователи покупают абонемент на год, что имеет ряд преимуществ:
- Экономия средств (ежемесячный платеж получается меньше);
- Пользоваться услугами фитнес клуба можно любое количество времени, без каких-либо ограничений.
Здоровый образ жизни – это правильное питание, здоровый сон и активное занятие фитнесом, без стрессов и депрессий. И плюс благополучная экология.
