Кожа шеи гораздо чувствительнее, чем может показаться. На нее сильно воздействует гравитация и поведенческие привычки человека, а ухода ей уделяется гораздо меньше, чем лицу. При желании надолго сохранить свежий и подтянутый вид стоит запомнить пару правил по уходу за этой зоной.
Контроль и уход
На красоту шеи, как ни странно, влияет осанка. Не нужно горбиться и все время смотреть при ходьбе вниз – это приводит к образованию складок, называемых весьма поэтично «кольца Венеры», но при этом ужасно выглядящих. В целом стоит себя контролировать и стараться не прижимать сильно подбородок к груди, если на то нет острой необходимости.
Уход за шеей должен быть не меньшим, чем за лицом. Кожа здесь по текстуре, толщине и плотности схожа, поэтому пренебрегать ей опасно. Утром и вечером ее стоит протирать мицеллярной водой, а после тоником. Крем на ночь должен быть питательным, а утром тонизирующим, желательно содержащим витамин С.
Сильно тереть эту зону абразивной мочалкой, как остальное тело, не стоит. Это оставляет микротравмы на довольно нежной коже, что способствует потере эластичности. Лучше ограничится мягкой мочалкой или не пользоваться ей вообще. Для глубокого очищения стоит использовать мягкие пилинги.
Массаж шеи
Большое значение для сохранения молодости кожи шеи имеет самомассаж. Он позволит буквально за несколько недель улучшить общий вид и даже подправить контур лица. Выполнять его лучше в комплексе, начиная с макушки, переходя к лицу и заканчивая шеей и плечами. Такой комплекс позволит освежить внешний вид, в целом улучшить кожу и волосы:
- Начинать нужно от макушки, растопырив пальцы и аккуратно массируя кожу головы спускаясь вниз, после поднимаясь от задней стороны шеи, по затылку, снова вверх. Хорошо спускаться еще на «крылья» и слегка продавливать эти мышцы. Это улучшит циркуляцию крови.
- Далее нужно то же самое повторить на передней части головы.
- Лицо нужно бережно массировать по линии волос, переходя на надбровные дуги.
- Отдельно массируется область прямо под глазами, под ощутимой косточкой. Движения должны быть мягкими, но уверенными.
- Далее растопыренными пальцами следует пройтись по шее, опускаясь на ключицы.
Весь комплекс может занимать 5-7 минут.
Важно: в процессе ни в каком месте не нужно сильно давить на кожу, прикосновения должны быть легкими, массирующими и приятными. Если где-то больно или неприятно, стоит прекратить и обратиться к врачу. Например, если больно в области надбровных дуг, ближе к носу, это может означать гайморит или повышенное давление.
